把他们捉姦在床,我現在该怎麼辦?

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當你發明你的配頭出轨時，你可能會很是愤慨和懊丧。可是，這其實不是讓你做出明智决议计劃的好機會。在處置這類环境以前，请先岑寂下来。测驗考试節制本身的情感，防止做出過激的反响。這是由于在情感失控的环境下做出的决议计劃凡是不是最佳的。

當你岑寂下来後，你必要與你的配頭谈一谈。在举行此次谈话以前，你可能必要追求专業治療胃病,咨询的帮忙。一個履历丰硕的婚姻生理咨询師可以帮忙你制订准确的規劃，和供给更好的解决方案。這也将有助于你更好地把握本身的情感，并與配頭举行有扶植性的對话。

當你筹备好與你的配頭對话時，你必要連结岑寂和理性。在此次對话中，你必要向你的配頭表白你的不满，并讓他们领會你的感觉。但是，你必要防止责怪和進犯，而是采纳加倍理性的方法举行沟通。在這類环酵素黑咖啡,境下，你的方针除蟎洗面乳,是解决問題而不是讓對方感触@惭%Z67D淡斑美白精華液,C%愧或耻%1s723%辱@。